혈당측정 공복혈당 식후혈당 혈당관리 40대혈당 혈당스파이크1 공복 혈당과 식후 혈당, 언제 측정해야 더 정확할까? 공복 혈당과 식후 혈당, 언제 측정해야 더 정확할까?혈당 관리를 시작하면공복에 재야 할지, 식후에 재야 할지 헷갈리는 경우가 많습니다.특히 40대 이후에는 식사, 수면, 운동, 스트레스 같은 생활 습관의 영향을 함께 받기 때문에 측정 타이밍에 따라 수치의 의미가 달라질 수 있습니다.그래서 혈당은 한 번의 숫자보다 언제 측정했는지를 함께 보는 것이 중요합니다.공복 혈당이 의미하는 것공복 혈당은 보통 8시간 이상 금식한 뒤 아침에 측정하는 수치를 말합니다.이 수치는 식사 직후의 변화보다, 몸이 기본적으로 혈당을 어떻게 유지하고 있는지 확인하는 데 도움이 됩니다.공복 혈당을 보면 다음과 같은 부분을 살펴볼 수 있습니다.기본적인 인슐린 기능전날 저녁 식사의 영향당뇨 전단계 여부를 판단하는 기준쉽게 말하면 공복 .. 2026. 2. 28. 이전 1 다음
